时间:2016-12-19 09:45来源:互联网
五要淡
老年人不宜吃太油腻的食物。淡,就是要少油少盐少加工,因为中国人现在食盐和食油量超标,由此引发的高血脂、高血压等病正在增多。所以,老年人要吃的淡一点。
六要软
老年人的牙齿常常会松动或者脱落,肠胃的消化能力也大不如从前,所以应该吃软的不应该吃过硬的食物,想比较硬的果实类食物等,当然像煎炸的油腻类不好消化的食物也不要吃。
以上即是对老年人饮食要求的介绍,温馨提示,作为儿女一定要时刻关注老年人日常生活中的一些症状,以免对身体健康造成影响。
秋季养生食谱 老年人秋季保健食谱
秋季养生 秋季女性养生饮食宝典
秋季养生 女性秋季饮食养生的“四不五宜”
老人秋季如何养生 老人秋季养生的饮食禁忌
秋季养生小常识 秋季饮食养生10大忌要留意
老年人养生保健知识 秋季老人吃什么好?
秋季养生小常识 宝宝秋季饮食有讲究
秋季养生吃什么好 秋季吃什么水果好 秋季的饮食
秋季养生粥 枸杞粥有效预防老年昏花
饮食误区 秋季滋补养生需警惕
鸡肉中是否含有激素 常吃鸡肉会
中药的毒副作用
准妈妈性生活注意事项 准妈妈应
脾胃虚弱的人不能吃香菇 香菇怎
你每天可能都吃的食品添加剂比毒
运动后很累怎么办 运动后做好五
喝中药如何避免副作用
女性夏季饮食的注意事项 女性吃
养生要从早晨做起 七个坏习惯会