豌豆的食用禁忌 豌豆不能与哪些食物搭配

豌豆　红薯豌豆与地瓜均是产气食物，两者搭配一起吃会令人肚胀。

豌豆　牡蛎豌豆中含有大量膳食纤维，而牡蛎中的锌和膳食纤维结合，易使锌的吸收减少65%至100%。儿童尤要忌之，要不然有也许会造成缺锌而影响发育。

豌豆　枸杞豌豆含多类营养成份，其中以磷质最为丰富；构杞有滋补肝，肾，肺，清肝去火等作用。两者配合食用对腰酸背痛，糖尿病，头昏耳鸣，双目模糊有一定的治疗作用。

豌豆　蘑菇两者一起吃能消除油腻导致的食欲不好。

豌豆　平菇平菇包含菌糖，甘露醇糖，激素等多类养分，具有改善人体代谢新陈，提高体质，调节神经功能的功效，和豌豆搭配食用可做为体弱患者的营养食物。

豌豆　草菇草菇的维生素C含量高，能够促进人体代谢新陈，提高机体免疫力，配合豌豆食用具有解毒作用，如铅，砷，苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血酸，随小便排出。