胃溃疡如何注意饮食 胃溃疡的饮食禁忌

胃溃疡、胃炎等胃病困扰着许多人，而很多人往往只注重治疗，忽视疾病产生的原因，结果吃再多的药，病情都无法断根。对此，笔者建议胃病患者除了药物治疗外，还应该改变以往不健康的饮食习惯。如饮食不规律，暴饮暴食，长期压力过大等，会造成肠胃功能絮乱，引发胃炎、胃溃疡等疾病。特别是饮食方面，不是所有的东西都可以吃的，有些东西不能吃，比如以下5种。

第一，快餐

快餐，是很多上班族的首选，然而它并不健康。因为快餐含油脂高，油品质量好，食物偏硬，长期吃这样的食物会造成胃黏膜损伤，引起胃炎、胃溃疡等。

第二“剩”饭

还有一部分上班族喜欢自己带饭，认为这样不仅省钱，不用担心吃到地沟油，而且要比快餐好吃。殊不知，头天煮好饭菜，第二天带到公司热着吃，已属于隔夜的“剩饭剩菜”一种。

长期吃这样的饭菜，很容易造成消化不良，因为米饭通过再次加热后会膨胀，老化，产生过多的淀粉质，难消化。

第三，加工的肉制品

常吃加工过的肉制品，如火腿肠、熏肉等，会增加患癌风险。有研究发现，一个人若每天摄入肉制品50克以上，患癌几率就会提高50%。可见，加工过的肉制品即使更好吃，也不宜多吃。

第四，碳酸饮料

碳酸饮料虽好喝，但不宜多喝。因为它含有大量的糖分，会刺激肠胃，加重胃部负担，引发腹胀、腹痛等不适。

第五，生洋葱

相信有些人还喜欢吃生洋葱。虽然洋葱功效多，能降血糖、降血压等，但不宜生吃，宜煮熟后再吃。因为吃生洋葱会导致肠胃不适，如胃胀气、难消化等。