感冒时的饮食禁忌 感冒时哪些食物不能吃呢

小时候最讨厌感冒了，因为我有个学了点中医皮毛的老爸，只要我一感冒，在没有康复之前，很多食物我是被禁止食用的，例如鸡蛋、香蕉、鱼虾等腥味食物，老爸都严格把控。但是长大后，他们就管不着我了，而我绝对是不会主动禁食这些食物的。不过我发现，我感冒康复的时间是大大的延伸了。想来，感冒期间禁食一些食物，还是有助于治疗的。

忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

忌多食辛辣

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

忌强迫进食

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

风寒感冒者：忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

风热感冒者：忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

成年人的免疫系统已经完善，但是小孩子正在发育中，免疫系统也是逐步完善当中，如此，更应注意这些事项。为了避免感冒病情的加重，在感冒期间，还是禁吃这些食物比较好。当然，还是希望大家平时能注意锻炼身体，增强体质，健健康康的，与疾病无缘。