中药零食 吃出健康来的零食

零食是年轻人的最爱。工作之余吃点零食，学习之余吃点零食，娱乐时就更别说了。现在推出的阿胶枣、凉茶饮料、龟苓膏、薄荷糖……很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，中医零食，吃出将康来的零食由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。下面小编就介绍几款中医零食，吃出健康来的零食。

中医零食，吃出将康来的零食

阿胶枣：滋阴养血

胃热及消化不良者少食

如果你经常逛超市，会见到一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出，气虚或血虚体质的人群经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是枣子、尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热患者或者消化不良，多吃还容易上火，所以，阿胶枣一次食用最好不要超过7颗，适量就好。