夏季容易得什么皮肤病 夏天如何预防皮肤病

一、夏季容易得的皮肤病有哪些

痱子。痱子是由于汗孔阻塞引起汗腺的轻度发炎，初期时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，搔抓后还会有灼痛等表现。痱子多出现在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、颈背部等多汗部位。常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡等方法可防止痱子的发生。痱子发生后，要避免搔抓，防止继发感染。可局部外用洗剂，如1%薄荷炉甘石洗剂、1%薄荷酊，清凉止痒。瘙痒明显时建议口服抗组胺药。

日光性皮炎。日光性皮炎又称“多形性日光疹”，是一种常见的光感性皮肤病。表现为面、颈、前臂伸侧、手背等暴露部位出现红斑、丘疹、风团和水疱等皮疹。病变与日光照射密切相关，多于照射后皮损明显加重、痒感加剧。适当避光后则有好转，皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变、色素增加。一般到秋季以后逐渐减轻，可持续多年。好发于中年女性、室外工作者及水面工作者。另外，有些食物（如灰菜、苋菜）和药物（如喹诺酮类药物）中含有光敏性物质，对这些物质过敏的人如大量进食并接受强光照射后会出现皮肤反应，引起皮肤红、肿、痛、水疱、发疹等症状。

日光性皮炎较轻的患者可用抗组胺药，症状重者或疗效欠佳者口服小剂量糖皮质激素控制症状，用阿司匹林或吲哚美辛减轻疼痛感。

虫咬性皮炎。主要和夏季蚊虫叮咬有关，以叮咬处出现丘疹、风团、水疱等为主要表现，中间可见虫子刺吮点，散在分布或数个成群。可发生于身体各部位，并伴有不同程度的瘙痒、刺痛感。症状明显者可以在医生指导下服用抗组织胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定等。虫咬性皮炎重在预防：少带孩子去花草茂盛的地方玩耍，不在草丛中坐卧休息;使用蚊帐，小儿夏季常在室内活动，室内防蚊非常重要;减少接触宠物;被褥、床板经常在太阳下晾晒。

花斑癣。又称汗斑，是一种慢性皮肤角质层真菌感染，多见于成年人，好发于胸、背、颈和上臂等处。开始时为黄豆大小的圆形斑，呈灰白色、褐色或淡黄色，上面附着细小糠皮样鳞屑，以后皮损越来越多，有时可融合成片。去除鳞屑后留下暂时性色素减退斑。病程缓慢，多年不愈，夏重冬轻，无自觉症状或有微痒。出现这种情况，需要在医生的指导下抗真菌治疗。

二、夏天如何预防皮肤病

首先要注意的当然是个人卫生了

1、养成良好的个人卫生习惯

饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物。居住环境要经常通风，勤晒被子。出汗后应及时擦干汗水，雨天皮肤遭遇污水及时洗干净。同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服和舒适的鞋子。避免不洁的手抓痒、挤压患处，出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染。

2、室外室内都需要防晒

夏季要避免长时间在阳光下暴晒，露天作业人员应做好防护。出门时可以涂抹防晒霜，打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等。 遮阳伞应是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

3、户外活动注意防蚊虫

敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，户外活动要做好有毒虫咬的防护。平时要注意室内外卫生，做好灭蚊防蚊工作，对缺乏保护能力的婴幼儿要用蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接在躯体上拍打虫体，接触部位应尽早用肥皂水清洗。

4、用低敏护肤品，少用护肤品

消费者在选择护肤品的时候，尤其是敏感性肌肤人群，要以保护皮肤为主，建议选择温和、成分纯粹、针对敏感肌肤设计的护肤品。除了买正确的低敏的护肤品之外，尽量少用护肤品是理智的办法。

5、多喝白水，多吃新鲜蔬果

空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水份流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。补水是一个相伴终生的持续过程。可以这样做：晨起一杯白开水，平时多吃蔬菜和水果；洗脸之后立即涂上保湿水和保湿乳液；随身可以带一瓶保湿喷雾，随时随地都可以喷在脸上给肌肤补水。

6、睡眠充足，适当运动

熬夜是毁肤杀手，所以尽量不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。以此同时，适当运动，可以增强肌肤的弹性，也能增强身体的抵抗力。