时间:2024-11-21 17:51来源:普瑞养生网
红红的大樱桃早已上市了,而且颇受人们青睐。不过专家指出,樱桃美味可口但也不可贪吃,否则可能上火。
清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出,樱桃中含有丰富的维C和铁,有促进血红蛋白再生的效果,女性多吃樱桃可以养颜。不过,由于樱桃性温热,因此患有热性病及虚热咳嗽者忌食,有溃疡症状者、上火者食用时也须谨慎。
另外,樱桃含钾量高也是不可轻视的,每100克樱桃就含钾258毫克,因此肾病患者需慎用。
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