肾虚进补忌盲目 补肾常见的5大误区

推荐阅读：吃补肾药需知的6大禁忌

五、膏方也不是“仙药”

进补膏方恰当确实能收到一定的效果，而滥用或误用不但浪费，还会出现不良后果，得不偿失。

膏方选择的是单味或多种药物组成的方剂，应用于内、外、妇、儿等临床各科，并不是简单的滋补食品;所以服用的人应该要经过专业中医师的辨证论治，分清阴虚、阳虚、气虚、血虚等各种证型后才能开具适合个人调理需要的膏方，而不是千人一方，应该是一人一方。另外一些火热亢盛、舌苔厚腻的人群也不建议立刻使用膏方。

温馨提示：补肾不是一朝一夕就能实现的，要想使自己的肾气充足，就要加强锻炼，多吃些补肾的食材，而不是把希望寄托在补药上，科学进补才能得到好的效果。