时间:2016-08-01 14:55来源:互联网
对于咳嗽,如果不是需要紧急治疗的,我们可以通过食疗方法慢慢调养。根据病症,其咳嗽可分为三类,每一类有不同的分类方法,采用食疗方法来治疗咳嗽,是最简单又方便又有效的治疗方法,不管是小孩子还是大人也都愿意配合。那么在咳嗽时,我们应该采用哪些方法来治疗咳嗽呢。治疗咳嗽的食疗方法有哪些?随小编一起来看看吧。
感冒咳嗽是我们生活中不可避免的,特别是换季的时候,是最容易感冒的。春天是感冒多发季节,大地万物复苏,小草们悄悄的从土里钻出来了。同时一些流感也在不断地生发,那么我们应该怎样预防呢?如何做好预防感冒咳嗽。很多人认为感冒只要吃药就可以了。其实不然,除了采用药物治疗外,我们还可以通过食疗方法来治疗咳嗽。下面我们就一起来看看治疗咳嗽的食疗方法。
营养健康 | 治疗咳嗽的食疗方法
小孩子不小心患有风寒感冒时,喝一杯温热的生姜红糖水就能够起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头,一起煮,用小火煮大约10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样喝起来才没有辣味。
2、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,洗净后拍碎,放入碗中,再加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中蒸,用大火烧开以后再改小火蒸15分钟即可。待碗里的蒜水冷却后,就可以饮用,大蒜可以不吃,一般每天2-3次,一次小半碗就可以了。
3、梨、花椒、冰糖
雪梨一个,洗净后,靠柄部横断切开,挖去中间的核以后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,一个梨可分两次次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但是有的人不愿吃花椒的味道,所以这个可根据自己的食用习惯来选择。
4、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅中,待油热以后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,对治疗风寒咳嗽及体虚咳嗽有很大的帮助,每晚临睡前吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。
5、煮萝卜水
白萝卜洗净,切4-5薄片,放入小锅中,再加入大半碗清水,用大火烧开以后,再改小火煮5分钟,关火,等水不烫了,趁汤温热时温喝下,对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的,该方法特别是2岁以内的宝宝,就单煮白萝卜水给孩子喝,就能起到顺气、化痰、消食、止咳、健胃、清热、生津的作用,可以一日喝2-3次。而且没有任何副作用。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,希望对你有所帮助。食疗方法可以起到调理预防的作用,但是刚买严重的时候,还应该就是看医生,以免耽误最佳的治疗时间。最后建议大家在运用这些方法治病的同时,还应注意以下寒凉的食物不能吃。如:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、杮子、杮饼、香蕉、柚子、猕猴桃、甘蔗、西瓜、苦瓜、甜瓜、荸荠、海带、慈菇、紫菜、生萝卜、芦蒿、藕、茄子、冬瓜、丝瓜、地瓜等,这些寒凉的食物在人体受凉感冒、咳嗽的时间,尽量避免吃。
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