雪蛤的营养价值 雪蛤的家常做法

时间:2018-06-07 09:09来源:互联网

雪蛤的营养价值,雪蛤是一种滋阴的食物,食用雪蛤对身体有很好的滋阴补虚的效果,那么雪蛤的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲雪蛤的营养价值。

雪蛤的营养价值

1、营养滋补:

对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍,有良好的辅助功效。

2、提高免疫:

提高人体免疫功能,雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用,可促进人体内的蛋白质合成,由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。

雪蛤的营养价值 雪蛤的家常做法

3、调节分泌:

对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。

4、抵抗疲劳:

雪蛤可提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑,提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。

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雪蛤的营养价值

5、养颜抗老:

美容雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。

雪蛤的家常做法

鲜奶木瓜炖雪蛤

原料:

雪蛤膏,木瓜,冰糖,鲜奶

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