时间:2018-07-15 21:41来源:互联网
柿子椒不能和什么一起吃
柿子椒可以增进食欲,大部分人都是可以食用的,也可以搭配很多种食材的。可是柿子椒也是不能和一些食物一起吃的,其实柿子椒不能和黄瓜一起吃,这样会破坏柿子椒的维生素C。其他食物都是可以跟柿子椒一起食用的。
柿子椒适宜跟鸡蛋一起吃,这样会有利于维生素的吸收,另外柿子椒和鸡翅一起吃,有利于补充维生素C,同时和鲳鱼一起食用,可以促进维生素C的吸收。
柿子椒的吃法
一、生菜甜椒沙拉
材料:红甜椒150克,黄甜椒100克,生菜50克,熟花生米30克,葡萄干20克,沙拉酱2汤匙。
做法:
1.所有的材料准备好,蔬菜洗净控干水分;把红黄甜椒斜切成片;生菜切段;葡萄干用水洗净。
柿子椒的营养价值
2.沙拉碗中先放一半的生菜;再放入红黄甜椒;然后放入剩余的生菜,撒入切碎的熟花生米和葡萄干;最后挤入沙拉酱即可。
二、柿子椒鸡片
材料:红、黄、绿柿子椒各半个,鸡脯肉一块,姜,盐,料酒,蚝油。