时间:2024-10-26 18:56来源:普瑞养生网
神经衰落
神经衰弱是植物神经功能失调,大脑皮层发生超限抑制而造成的一种功能性疾病,青中年是神经衰弱的高发人群,发病时病情时轻时重。神经衰弱与很多因素有关,其中与精神因素的关系最为密切,精神紧张、用脑过度、营养失衡、缺失运动也都会引起神经衰弱。
神经衰弱的症状主要表现为:
1、健忘,记忆力变差;
2、失眠,入睡时间长、多梦;
3、疲倦,稍微动一动就感觉很疲倦;
4、焦虑,神经衰弱患者多急躁、瘦弱;
5、多汗,手足发热或者四肢欠温;
6、头痛,主要表现为胀痛,可能还会头晕。
神经衰弱主要与精神因素有关,因此,在治疗上也是主要以心理治疗为主,然后配合药物、食疗,下面为大家介绍治疗神经衰弱的食疗偏方。
神经衰弱的食疗偏方
材料:鸡蛋2个,大枣10颗,枸杞20克
做法:鸡蛋带壳煮半熟去壳,和大枣、枸杞一起放砂锅中,加入适量清水煮到蛋熟即可。
食用方法:每天1次,连续服用数天。
材料:去心莲子50克,百合100克,冰糖适量
做法:百合、莲子放锅中,加清水煮到烂熟,然后加冰糖,溶化搅匀即可。
食用方法:喝汤,每周1-2次。
3、枸杞桂圆茶
材料:枸杞和桂圆各1匙左右
做法:枸杞桂圆放入茶杯中,倒入沸水冲泡
食用方法:代茶饮用,每周1-2次。
提示:红枣、莲子、桂圆、百合、淮山、小麦、麦冬等中药材能防治神经衰弱。
上面为大家介绍了神经衰弱的症状及食疗偏方,在日常生活中也要注意自我调理,养成良好生活习惯,早睡早起、劳逸结合,不抽烟喝酒,少吃辛辣食物。