枸杞去肝火

初秋季节，容易腹泻，上火。这是肝火旺盛与肾脏虚寒的问题。中医推荐大家多使用枸杞。

枸杞，别名枸杞菜、红珠仔刺、牛右力、狗牙子、狗牙根、狗奶子。有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化等功效。今天要给大家介绍的就是枸杞饮。简单易做，居家养生首选喔。

［配方］：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。

［做法］：五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮入。

［功效］：去肝火、滋肾阴、助肾阳。