绿豆的功效与作用 清热解毒降血脂

绿豆的功效与作用有哪些?绿豆对于大家来说应该是再熟悉不过的一种食物了，那你知道绿豆的功效都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲绿豆的功效与作用，清热解毒还能降血脂哦!

绿豆的功效与作用

1.清热解毒

夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2.抗菌抑菌作用

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。

3.降血脂作用

绿豆的功效与作用

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。

4.保护肾脏

减少蛋白分解，保护肝肾。