火麻仁

大麻仁，又称麻仁，一种中药，大麻的种子，一般都是用小镬炒熟，经过热处理，因此又称火麻仁。火麻仁味甘性平，有滋养润肠，舒缓肚泻，乌头发等功效［来源请求］，但不能服用过量，因为它含有四氢大麻酚，否则会有中毒可能，产生恶心、呕吐、腹泻、四肢麻木、哭闹、失去定向力、瞳孔散大、抽搐、甚至昏迷。

润肠通便良药：火麻仁

火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物。《神农本草经》言其“补中益气，久服肥健”。《药性论》说它“治大肠风热结涩及热淋”。《本经崇原》则谓“火麻仁性味甘平无毒，主补中益气，久服肥健，不老神仙”。《本草备要》亦云火麻仁“缓脾润燥，治阳明胃热汗多两便难”。

现代研究表明，火麻仁含脂肪油、蛋白质、矿物质及多种维生素。因脂肪油可润燥滑肠，故中医常用火麻仁来治疗大便燥结，尤其适用于治疗老年人血虚津枯之便秘。另外，诸如虚弱与热积病后，及产后津枯血少的肠燥便秘患者，同样很适于服用它

大麻仁，又称麻仁，一种中药，大麻的种子，一般都是用小镬炒熟，经过热处理，因此又称火麻仁。火麻仁味甘性平，有滋养润肠，舒缓肚泻，乌头发等功效［来源请求］，但不能服用过量，因为它含有四氢大麻酚，否则会有中毒可能，产生恶心、呕吐、腹泻、四肢麻木、哭闹、失去定向力、瞳孔散大、抽搐、甚至昏迷。

润肠通便良药：火麻仁

火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物。《神农本草经》言其“补中益气，久服肥健”。《药性论》说它“治大肠风热结涩及热淋”。《本经崇原》则谓“火麻仁性味甘平无毒，主补中益气，久服肥健，不老神仙”。《本草备要》亦云火麻仁“缓脾润燥，治阳明胃热汗多两便难”。

现代研究表明，火麻仁含脂肪油、蛋白质、矿物质及多种维生素。因脂肪油可润燥滑肠，故中医常用火麻仁来治疗大便燥结，尤其适用于治疗老年人血虚津枯之便秘。另外，诸如虚弱与热积病后，及产后津枯血少的肠燥便秘患者，同样很适于服用它

性味甘，平

《本经》：“味甘，平。”

《吴普本草》：“神农、岐伯：辛；雷公、扁鹊：无毒。”

《唐本草》：“寒。”

《食疗本草》：“微寒。”

归经：入脾、胃、大肠经。

《汤液本草》：“入足大阴、手阳明经。”

《药品化义》：“入肺、大肠二经。”

《本草求真》：“入脾、胃、大肠。”

功能主治

润燥，滑肠，通淋，活血。治肠燥便秘，消渴，热淋，风痹，痢疾。月经不调，疥疮，癣癞。

《本经》：补中益气。

《别录》：主中风汗出，逐水，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾。

《药性论》：治大肠风热结湿及热淋。

《唐本草》：主五劳。

《食疗本草》：取汁煮粥，去五脏风、润肺。治关节不通、发落，通血脉。

《本草拾遗》：下气，利小便，去风痹皮顽，炒令香捣碎，小便浸取汁服；妇人倒产吞二七枚。

《日华子本草》：补虚劳，长肌肉，下乳，止消渴，催生。治横逆产。

《纲目》：利女人经脉，调大肠下痢；涂诸疮癞，杀虫；取汁煮粥食，止呕逆。

《分类草药性》：治跌打损伤，去瘀血，生新血。

通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。

健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，食欲不振，肢倦乏力等症。

养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗小便不利等。

生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。

调经：调理经期过长（短）或是月经过少（多）等的月经不调。月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效。

祛湿痹：舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。

活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

其他功效：治疗疥疮、癣癞、脚气肿痛。

防治心血管病

火麻仁富含脂肪酸和植物甾醇，是目前所有常见的食物油中不饱和脂肪酸含量最高，也是目前世界上唯一能溶于水的植物油。经常食用这种特殊的油脂，可降低血压和胆固醇水平，防止血管硬化，减少动脉栓塞，提高心力储备以达到延缓衰老和润肠通便，防止老年人便秘的目的。

预防便秘

火麻仁属于滑润性泻药，所含的脂肪油对肠壁和粪便起润滑作用，能软化大便，使之易于排出，无肠绞痛副作用，泻后也不会引起便秘。老人、体弱和产后的便秘者尤其适用。其用法是取火麻仁单味，捣烂，加适量水和冰糖，煮成糊状服用。

风湿性关节炎：火麻仁所含的GLA能有效治疗风湿性关节炎和活动性滑膜炎，同时火麻仁含有的GLA和维生素D令它们对预防和治疗骨质疏松症非常有益。

保护皮肤

火麻仁所含的GLA，对特殊性湿疹和牛皮癣有治疗作用，能够逆转鳞屑性皮肤病变、炎症、过度的皮肤失水、瘙痒。此外，GLA可以穿透真皮，直接滋养皮肤，是一种非常有效的皮肤护理产品。

防止癌症

火麻仁油中的不饱和脂肪酸，尤其是GLA成分，在治疗各种癌症中有积极作用，其植物甾醇有保护身体对抗结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的作用。

完美的食品

早在1955年，捷克肺结核营养研究结论指出：火麻仁是成功治疗身体被持续消耗，营养物代谢系统受到破坏的消耗性疾病肺结核的唯一食品。在南非的苏图族，在孩子出生以后，妇女便把火麻仁磨成浆煮熟喂给孩子。孩子断奶后，将火麻仁粉拌和面粉或其他面食一起喂养。现代科学发现，火麻仁所含的麻仁球蛋白和人类血浆的球蛋白极其相似，被喻为“大自然赐予人类的完美食品”。在2007年9月21日召开的世界长寿之乡研讨会上，专家们宣布了巴马人长寿独到秘方之一的火麻仁，将被生产成保健食品。

有资料提示：前人经验认为火麻仁不宜多食，否则容易引起男性滑精，这一说法的确实性和理论根据尚待进一步研究，但现代人也不主张连续长期大量服用火麻仁。此外，还有报道指出，一次食入火麻仁60～120克以上，可致中毒，出现呕吐、腹泻，甚至昏睡。为此，火麻仁一般每剂用量9～18克，大剂量30～45克。

火麻仁酒

火麻仁150g，研为细末。用米酒500g浸泡，酌量服。

源于《外台秘要》。本方取火麻仁补脾以利湿，米酒珂以增强其滋养作用和药力。可用作脚气病的辅助治疗。原书则用于“脚气腹痹”，即脚气病而有腹部胀闷，麻痹者。

麻仁苏子粥

火麻仁15g，紫苏子10g，粳米适量。前二者加水研磨，取汁分两次煮粥食。

源于《本事方》。火麻仁与紫苏子均能润肠通便，故配用以增强疗效。用于妇女产后头昏、多汗、大便秘结；或老人、虚弱人之血虚津务，肠燥便秘。

《肘后方》将火麻仁研烂，同米煮粥食，治肠燥便秘，其意与本方同。

火麻仁凉茶

制作方法：将火麻仁和芝麻用慢火炒到金黄色后，然后将它们放到搅拌机，加水打成幼滑后，用纱布隔渣，再将火麻仁汁加糖调味后，煮滚就可以饮用了。虽然制作方法看似简单，可是火麻仁是不能服用过量，否则会有中毒可能，所以最好还是到凉茶铺去喝了。

火麻仁汤

火麻仁长寿汤是以火麻仁为主料煮成，方法是：用火麻仁50克，芥菜（其它野菜也可以）250克，食盐、味精、花生油各适量，上汤1500毫升。先将火麻仁洗净，与少量干净水用石磨磨成浆，再用白纱布过滤，去渣取浆；芥末洗净切成小段，上汤放锅内，大火煮开，放入火麻仁浆和芥菜，煮熟后加入花生油、食盐和味精，调匀即可食用。该汤混浊，表面浮动一层火麻仁珠，其香味和口感独特，是绿色的长寿食品，2002年经广西烹饪协会评审委员会审定为“广西名汤”。

麻仁粥

主料：大米120g 辅料：火麻仁20

步骤：

（1）将火麻仁20g、泡浸一夜，捣烂，过虑去壳，候用

（2）将麻仁加水研磨成汁。

（3）将大米洗净煲成粥。

（4）后加火麻仁浆小火煮20分钟。

火麻仁绿豆粥

陈皮两片，绿豆50g，火麻仁15g，米（酌量），盐少量。把陈皮，火麻仁洗干净，浸泡两小时，备用；将绿豆洗干净，浸泡两小时，备用；将米放进锅里加水，把陈皮，绿豆，火麻仁放进米锅里；用小火煮到成粥状，放入盐就可以。佐餐服用。清热解毒，利尿消肿。

（1）治伤寒趺阳脉浮而涩，浮则胃气强，涩则小便数，浮涩相搏，大便则硬，其脾为约：麻于仁二升，白芍药半斤，枳实半斤（炙），大黄一斤（去皮），厚朴一尺（炙， 去皮），苦杏仁一升（去皮，炙、熬，别作脂）。上六味，蜜和丸，如梧桐子大。饮服十丸，日三服，渐加，以知为度。（《伤寒沦》麻子仁丸）

（2）治大便不通：研麻子，以米杂为粥食之。（《肘后方》）

（3）治虚劳，下焦虚热，骨节烦疼，肌肉急，小便不利，大便数少，吸吸口燥少气：大麻仁五合，研，水二升，煮去半分，服。（《外台》）

（4）治产后郁冒多汗，便秘：紫苏子、大麻仁各半合，净洗，研极细，用水再研，取汁一盏，分二次煮粥喂之。此粥不惟产后可服，大抵老人、诸虚人风秘，皆得力。（《本事方》麻子苏子粥）

（5）治大渴，日食数斗，小便赤涩者：麻子一升，水三升，煮三、四沸，取汁饮之。（《肘后方》）

（6）治五淋，小便赤少，茎中疼痛：冬麻子一升，杵研，滤取汁二升，和米三合，煮粥，着葱、椒及熟煮，空心服之。（《食医心镜》）

（7）治脚气肿渴：大麻子熬令香，和水研，取一大升，别以三大升水煮一大升赤小豆，取一升汁，即纳麻汁，更煎三、五拂，渴即饮之，冷热任取，饥时啖豆亦佳。（《外台》）

（8）治风水腹大，脐腰重痛，不可转动：冬麻子半升，碎，水研滤取汁，米二合，以麻子汁煮作稀粥，着葱、椒、姜、豉，空心食之。（《食医心镜》）

（9）治骨髓风毒疼痛，不可运动者：大麻仁水中浸取沉者一大升，漉出曝干，炒，待香热，即入木臼捣极细如白粉，平分为十帖。每用一帖，取无灰酒一大瓷汤碗研麻粉，旋滤取白酒，直令麻粉尽，余壳即去之，都合酒一处，煎取一半，待冷热得所，空腹顿服，日服一帖。（《箧中方》大麻仁酒）

（10）治白痢：麻子汁，煮取绿豆，空腹饱服。（孟诜《必效方》）

（11）治小儿赤白痢，体弱不堪，困重者：麻子一合，炒令香熟，末服一钱匕，蜜、浆水和服。（《子母秘录》）

（12）治妇人月水不利，或至两三月、半年、一年不通者：桃仁二升，麻子仁二升，合捣，酒一斗，渍一宿，服一升，日三夜一。（《肘后方》）

（13）治产后血不去：麻子五升，捣，以酒一斗渍一宿，明旦去滓，温服一升，先食服，不瘥，夜服一升。忌房事一月，将养如初产法。（《千金方》麻子酒）

（14）治妊娠损动后腹痛：冬麻子一升，杵碎熬，以水二斗，煮取汁，热沸，分为三、四服。（《食医心镜》）

（15）治寸白由：吴茱萸细根一把（熟捣），大麻子三升（熬，捣末）。上二味，以水三升和搦取汁，旦顿服之，至巳时，与好食令饱，须臾虫出，不瘥，明且更合服之，不瘥，三日服。（《千金方》）

（16）治呕逆：麻仁三合，熬，捣，以水研取汁，着少盐吃。（《近效方》）

（17）治小儿头面疮疥：麻子五升末之，以水和绞取汁，与蜜和敷之。（《千金方》）

（18）治小儿疳疮：捣麻子敷之，日六、七度。（《子母秘录》）

（19）治金疮腹中瘀血：大麻子三升，大葱白二十枚。各捣令熟，著九升水，煮取一升半，顿服之。若血出不尽，腹中有脓血，更合服，当吐脓血耳。（二物汤）

（20）治瘭疽着手足肩背，忽发累累如赤豆，剥之汁出者：麻子熬作末，摩上良。

（21）治赤流肿丹毒：捣大麻子水和敷之。（⒆方以下出《千金方》）

（22）治汤火伤：火麻仁、黄柏、黄栀子，共研末，调猪脂涂。（《四川中药志》）

（23）治聘耳，脓水不止：麻子一合，花臙脂一分。都研为末，满耳塞药，以绵轻拥。（《圣惠方》）

传统文献

《本草纲目》：无毒。又载：“普日，先藏地中者，食之杀人。”“士良日，多食损血脉，滑精气，痿阳气。妇人多食即发带疾。”说明古人已经观察到火麻仁有一定的不良反应。

毒理试验

毒性反应：含毒蕈素、胆碱等，多食可致中毒，食入火麻仁2～4两，大多在食后1～2小时内发病，中毒症状有恶心、呕吐、腹泻、四肢麻木、烦躁、昏迷等，经常规抢救能恢复。

临床观察

有小毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应，但对便溏者不宜服用。因有一定的毒性，故不宜大剂量和长期使用。

由于火麻仁是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此脾胃虚弱之便溏者，即排便不成形且带有水分者，孕妇以及肾虚阳痿、遗精都不太适合饮用。