健康饮食 酒后喝绿茶易伤胃

很多朋友们在日常生活中很不注意饮食，从而患有各种各样的胃部疾病，俗话说“民以食为天”，要是人体用于消化的器官都不好了，该怎么好好健康生活。今天，就给朋友们介绍几样非常伤胃的食物，看看朋友们符合其中哪几个。

首先要和朋友们介绍的就是绿茶。本来绿茶是美容养颜通肠道的好东西，可是如果朋友们没有在正确的时间喝绿茶的话，它就可能成为你得胃病的罪魁祸首。要是在喝了酒之后再喝绿茶的话，朋友们的胃会受到很大伤害，极有可能患上胃溃疡等疾病。所以，误以为绿茶可以解酒的朋友们，快快清醒过来。

其次，要和朋友们介绍的是剩饭。许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀在加热到60度以上时会逐渐膨胀，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易患上胃部疾病。所以，最好每次煮饭的时候煮的适量刚好可以一餐吃完，无论如何也不能经常吃隔夜的饭。

最后，要和朋友们介绍的是加工肉。很多朋友为了追求独特的口味，喜欢吃加工过的肉，比如说香肠，培根肉，腊肉等等，殊不知这些加工过的肉含有许多非常伤害胃的物质，吃多了会使得朋友们患上胃癌的几率大大提高，朋友们都知道胃癌是死亡率很高的疾病。所以，喜欢吃加工过的肉类的朋友们要注意了，一定要改掉自己的这个坏习惯，改吃新鲜的肉类才是正确的选择。