常喝薏仁茶可以有助于消除瘊子
时间：2015-08-15 08:37来源：互联网
首先，小火炒20克薏仁，注意不要炒焦 然后，将炒好的薏仁和600毫升水放入水壶中，烧开后，用小火熬20～30分钟。
薏仁既可用带皮的，也可用脱皮的。如果将煎茶后剩下的渣一起吃掉，能更有效地去除瘊子，而且还具有很好的美容作用。
脱皮后的薏仁渣放入牛奶中，就像麦片粥一样，是非常健康的早饭。
温馨提示：需要注意的是，薏仁食用过量会有烧心的感觉，每天要控制在50克之内，平常可放在冰箱里或阴凉处保存。祝您身体健康。
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