时间:2016-09-11 22:23来源:互联网
做女人每个月的那几天,都会耗费体内很多气血,所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃,保证每个女人都红红润润的。再也不做黄脸婆。下面介绍一款补血药膳方:川芎当归炖鸡蛋。
养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋
准备材料:川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个,阿胶1/3块。
制作过程:
1、准备好原材料;
2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起,用纱布包起来,(我用的是一次性的无纺布调料包),和生的带壳鸡蛋一起,加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟;
3、鸡蛋捞出剥壳,再放回锅中,加上阿胶,再中火煎10分钟左右;
4、看阿胶基本融化,汤汁煎浓,即可关火,丢掉药包,吃鸡蛋,喝掉药汤。
提醒:干净的当天就吃,连续吃3-4天,就可以了,每个月都这么吃,一定能气血充足。