阿胶和鹿茸哪个补血效果好 阿胶的食用功效

阿胶和鹿茸哪个补血效果好？阿胶和鹿茸都是非常好的药材，都有很多功效，但你知道阿胶和鹿茸哪个补血效果好吗？下面小编就来给大家介绍一下阿胶和鹿茸哪个补血效果好。

阿胶和鹿茸哪个补血效果好

鹿茸是补气强骨佳品。现代研究表明，鹿茸含有25种氨基酸、多种维生素及26种微量元素及其他功能成分等。鹿茸能使血中红细胞、血色素和网状细胞增多，促进红细胞的再生，对再障性贫血、血小板减少症，白细胞减少症和慢性苯中毒引起的血液病有一定的疗效。

鹿茸含有一种表皮生长因子，能调整新陈代谢、促进伤口愈合、改善心血管系统，增强体力和生殖能力，护养皮肤。由于鹿茸性温，具有壮肾阳、补气血、益精髓，强筋骨之功效，因此阴虚阳亢者不宜。

阿胶是补血补气之佳品。现代研究表明，阿胶富含蛋白质，钙等营养素，具有促进血液中红细胞和血红蛋白的生成作用，其补血效果优于铁剂。它还能改善人体钙平衡。于是便被人们当做补品来食用了，特别是女性用于养颜。

阿胶和鹿茸哪个补血效果好

阿胶的食用功效

1、补血益气。阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。

2、强筋健骨。阿胶有补血的作用，而血则能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等，因此有了强筋健骨的作用，有力抗击风湿等作用。

3、增强体质。阿胶里面含有大量的蛋白质，有利于人体的吸收，它能增加人体的抵抗能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人。