艾草的用法 体寒女性多用艾草

3、这个时候，再把煮熟的鸡蛋的壳给剥了，再放到锅里面煮十分钟，最后把红糖也放进去。

4、一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。

功效：具有温经，止血，安胎，散寒作用。

这道药膳来源于古代名方中的艾姜汤，其中艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛;干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛;而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽享“热情”的美味。

艾草泡脚的方法

准备干艾草50—100g，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。

中医建议：最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。

艾草的用法

艾草泡脚的几种配方

1.艾草浴包加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2.艾草浴包加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3.艾草浴包加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4.艾草浴包加盐可治上焦有火，如经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。