夏天燕窝做法 最滋补的四种做法

荔枝捞燕窝材料：燕窝一盏，荔枝四五，糖水适量做法：1.燕窝泡发好后撕成丝状，隔水炖煮30分钟;2.炖好的燕窝晾凉;3.荔枝去壳，直接捞拌燕窝。推荐理由：鲜嫩多汁的荔枝维生素丰富，可促进微细血管血液循环，搭配燕窝，可使皮肤光滑细腻。樱桃燕窝材料：燕窝一盏，新鲜樱桃10来个，糖水适量做法：1.燕窝泡发好后撕成丝状;2.文火，隔水炖煮30分钟。盛起晾凉;3.樱桃去核，可以直接切开捞燕窝，或者榨汁，和燕窝调匀即可。推荐理由：大概因为皮肤不白的缘故，我特别喜欢吃樱桃，尤其喜爱青岛崂山樱桃。樱桃中富含的果酸有助改善油脂分泌，促进肠道消化。可以长期坚持试试哈。

最滋补的四种做法

木瓜炖燕窝

原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。

干捞燕窝

首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。

夏天燕窝做法

红烧官燕

同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度)，拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。

果汁捞燕窝

预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。