灵芝的作用 灵芝的食疗方法

②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每天两次，可以对于有冠心病啊，神经衰弱有很好的补充和缓解的功效，同时还可以治疗癫痫疾病。

灵芝的炮制方方法

灵芝泡水法

女性朋友也可适当的服用些灵芝，因为灵芝含有非常丰富的营养成分。大多数的女性都气血不足，很容易出现皮肤差的情况，甚至还有些女性会有黄褐斑等问题的出现，所以适合用灵芝来缓解皮肤的情况，让皮肤美容养颜，排除身体里的一些毒素，慢慢的会使女性的面色红润，光彩照人。

灵芝泡水喝就像泡茶一样，用水煎煮灵芝是最佳的服用方法，如果能将灵芝研成粉末后用水煎煮，将煎液和粉末一起服下去最好;如果你喜欢喝酒的话不妨也试试灵芝泡酒，效果也是非常不错的哦。

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，每天喝上一杯坚持长期的服用效果会非常的显著哦。一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

灵芝水煎法

灵芝的作用

将灵芝剪碎，放入罐内，加水，像熬中药一样的，一般熬上3-4次，这样的效果会非常好，每天不限制量的摄入。现在的一些年轻人工作的压力大，所以经常会有失眠的情况出现，不妨试试灵芝泡水吧，可以改善失眠的情况，同样也可以增强人体的免疫功能。

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