红枣的吃法 红枣这样吃效果最好

时间:2017-10-26 09:34来源:互联网

红枣在酒中浸泡,富含有机物更容易在酒中溶出,对保持血管通畅有一定的作用。

五、红枣熬汤 止咳润肺

红枣熬汤,止咳润肺 唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克。

做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

六 红枣煮蛋 补血养颜

材料:

枸杞子15克,大红枣4颗,鸡蛋2个。

做法:

1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净,放入锅中。

红枣的吃法

2.加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后,从锅中取出去壳。

3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可。

此吃法特别适合做月子或小产的人。

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