时间:2017-05-17 11:37来源:普瑞养生网
服药后血压波动大,赶紧沐足去
在这里,有必要好好聊聊沐足法,也就是泡脚。泡脚,那可是很多人秋冬养生的法宝。
“服用降压药后血压还是控制不好,建议试试中药泡脚。”胡世云表示,根据中医“上病下取”的理论, 足三阳、足三阴,经脉均起止足部并与全身经脉器官密切联系。药物作用于脚部,可起到引血下行、 引火归源、调整阴阳、降低血压的作用。
这一方法,现代医学也认可。西医认为,高血压病的形成与外周血管阻力,中枢神经系统功能等因素密切相关。药物浴足可促使药物的透皮吸收,直接改善动脉血管壁的弹性,解除细小动脉的痉挛状态,使阻力血管扩张、外周总阻力下降而降低血压。
中医的两个“大招”
1.邓老(国医大师邓铁涛)沐足方
具体药材:怀牛膝、川芎各30 g,天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10 g。
泡脚方法:把药煲成水进行泡脚,药物通过毛细循环进入人体,达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效,还能改善血循环、起到降压的作用。泡脚的时候,水温以适度、温热为宜。
适用人群:特别适合在秋冬天服用降压药效果不佳,或前期血压波动、控制不好的高血压患者。
2.天麻钩藤饮沐足方
天麻钩藤饮是临床公认有效治疗高血压的中医名方。对于这个经常用来口服的降压良方,胡世云做了一个大胆的尝试,给高血压患者分别以口服或浴足两种方式降血压。结果发现:天麻钩藤饮口服对眩晕、头痛、腰膝酸软等症状的改善比较明显,而泡脚对眩晕、头痛、 面红目赤、急躁易怒、便秘溲黄等症状的改善更好。
具体药材:天麻9g,钩藤(后下)12g,石决明(先煎)18g,山栀9g,黄芩9g,川牛膝12g,杜仲9g,益母草9g,桑寄生9g,夜交藤9g,茯神9g。
泡脚方法:将天麻钩藤饮,日用1剂,煎取汁2000ml,待温度适宜时浸泡双足,浸至丰隆穴,约30分钟水不温后,用干毛巾抹净双足即可,每日1次。(注:丰隆穴位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指))。
适用人群:天麻钩藤饮浴足治疗高血压对实证疗效要比虚证好。
高血压遇这三种情况,中医调治更好
看了干货之后,接着了解一下中医眼中的高血压,什么样的高血压应该看中医?
胡世云说,高血压是西医缔造的术语,“在中医里并没有这一病名,但是高血压其实表现在中医的很多病症里面。”西医认为高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,与中医里头痛、眩晕、水肿、心悸、胸痛、胸闷、中风等病症相对应,这些都能通过中医辩证论治之后进行治疗和调节。
“如果说西医的长处在于把控血压,那么中医的优势体现在对高血压症状的改善,对全身机体的调理。”胡世云指出,高血压和其他中医病症一样,都是人体阴阳失衡的表现。治以调整阴阳平衡为主,通过中医中药调节纠偏,最后能改善症状,提高生活质量。他强调,高血压不仅要及早预防,有了高血压,更要在低危阶段就开始积极干预,树立高血压健康管理理念。
高血压有以下三种情形之一,建议中医调治,疗效更好:
一是高血压前期的病人:也就是血压水平未达到140/90毫米汞柱,属于临界性高血压,其危险程度很高,但是现代医学研究发现,高血压前期病人服用降压药是不获益的,生活方式干预成唯一方法。如果这部分病人出现头晕、胸闷等症状,选择中医调治准没错。
二是1级高血压的患者:也就是血压水平收缩压在 140~159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱的患者,高血压指南推荐用3个月的时间进行观察(生活方式干预),不建议马上使用降压药。这部分患者通过中医调理是可以获益的。
三是服用西药后出现不良反应的高血压患者:虽不能停用降压药,但通过中医介入可以发挥增效减毒的作用——把降压药效果提高,把不良反应减少,最大的好处还在于改善症状,提高生活质量。
所以,关于高血压的治疗,最好将中医、西医两者相结合,患者才更受益。“血压降下来了,眩晕、心悸等症状也消失了,身体达到了阴阳平衡,这是最理想的治疗状态。”胡世云表示。