腹泻吃什么食物好 多吃除湿食物

时间:2016-02-08 17:18来源:互联网

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腹泻吃什么食物好

薏米

薏米的营养价值极高,被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲,它又被称为“生命健康之禾”。中国人更是对薏米情有独钟,认为它是健脾护胃的养生食材。因为不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。薏米入脾、胃、肺、大肠经。能清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃。对于风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿等有非常好的疗效。平时可用来煮粥或与其他食材一起熬汤食用。

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