甜椒的营养价值 甜椒的适用人群及禁忌

时间:2023-11-17 20:14来源:互联网

2.把红黄甜椒斜切成片。

3.生菜切段。

4.葡萄干用水洗净。

5.沙拉碗中先放一般的生菜。

6.再放入红黄甜椒。

7.然后放入剩余的生菜,撒入切碎的熟花生米和葡萄干。

8.最后挤入沙拉酱即可。


甜椒西芹炒瘦肉---平常菜式炒出不平凡味道

材料:西芹、甜椒、瘦肉、蒜头、浓缩鸡汁、生抽

甜椒西芹炒瘦肉的做法

1、瘦肉切薄片,加入生粉用手抓均匀,再加入些许花生油同样抓均匀腌10分钟;

2、热锅下油,爆香蒜蓉再倒入瘦肉片快速翻炒,炒至瘦肉表面发白加入生抽,浓缩鸡汁再炒至瘦肉片7-8成熟关火装盘;


甜椒的营养价值

3、洗锅重新热油,倒入西芹和甜椒翻炒;

4、炒得差不多就加入适量水,盖上锅盖焖煮一下;

5、煮至西芹和甜椒差不多好的时候加入7、8成熟的瘦肉片盖上锅盖煮至瘦肉全熟关火加盐。

结语:以上就是普瑞养生网小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注普瑞养生网哦!

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