良好的饮食习惯能避免传染疾病 如何避免传染病呢

传染病给*造成的危害非常大，所以大家要注意传染病的预防，注意良好的饮食习惯，注意饮食卫生，可以避免传染病，搞好室内卫生，平时应该要注意饮食卫生，千万不要吃不干净的食物，最好不要喝生水，经常喝生水也会导致传染病的发生，良好的饮食习惯能避免传染疾病，如何预防传染病？

一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“粪—口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入*后发病。常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬*后传播，是“叮咬传播”的传染病。

1、要搞好室内卫生，搞好粪便管理，清除拉圾，疏通污水沟，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害;

2、搞好饮食卫生：不吃腐败变质食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗;

3、养成个人良好的卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按时作息;要睡前刷牙;要饭前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰;不随地大小便;不乱扔果皮、纸屑等废物;不喝生水;不食不洁食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）

4、肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。

5、及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。

预防传染病要注意良好的饮食卫生，不要吃不干净的食物，良好的生活习惯可有效预防传染性的疾病，及时发现和控制传染源，能有效预防传染疾病，对于传染病应该要做到早发现早治疗，并且需要做好隔离措施。