蛤蜊的营养价值 产妇能吃蛤蜊吗？

蛤蜊的肉质非常鲜美，它不但可以满足你的味蕾，还可以对一些疾病起到积极的治疗作用，比如它可以消除水肿。但是它也是有禁忌人群的，那你知道产妇能吃蛤蜊吗？有哪些需要注意的呢？一起来了解一下吧。

产妇能吃蛤蜊吗？

蛤蜊肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

综上所述，产妇是可以食用蛤蜊的，而且还能补充身体所需要的营养，对于产后的恢复很有帮助呢，但是切记一点，那就是一定不要过量食用哦。