健胃荞麦茶怎么做 五种茶健脾养胃最有效

一直以来，人们在生活中对于胃部的保养工作就不曾停止过，而胃部问题的出现，也极易让人们出现食欲下降且营养不良等状况，因此，本文接下来特为大家推荐如健胃荞麦茶一样的健脾养胃茶。

材料：荞麦1钱，黄芪5钱。

作法：将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗 汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

健脾养胃茶：

1、木香乌麦饮

做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。

2、生姜红茶

做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

3、山楂蜜茶

做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

4、大枣茶

做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。

5、黄芪红枣枸杞茶

做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。

以上便是对健胃荞麦茶的制作方法的介绍，从文中叙述可知，除了健胃荞麦茶外，黄芪红枣枸杞茶、大枣茶、山楂蜜茶、生姜红茶和木香乌麦饮这五种养生茶，同样是有着健脾养胃的功效的。