茯苓的功效与作用及营养价值

茯苓的别名：云苓、松苓、茯灵

茯苓的营养价值：

茯苓的营养价值相对较低，但是茯苓中含有多种活性成分，如茯苓酚、茯苓醇等，具有一定的药用价值。

茯苓含有多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。

茯苓的功效与作用

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。

利水消肿：茯苓具有利水消肿的作用，可以用于治疗水肿、浮肿等症状。

安神益智：茯苓可以安神益智，对于失眠、健忘等症状有一定的缓解作用。

调节免疫：茯苓可以调节免疫系统，增强机体免疫力，对于预防感冒、流感等疾病有一定的作用。

抗炎止痛：茯苓具有一定的抗炎止痛作用，可以用于治疗关节炎、风湿病等疾病。

降低血糖：茯苓可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，茯苓虽然是一种中药材，但是也有一定的毒性，使用时需要注意用量和方法，最好在医生的指导下使用。