蝴蝶面的功效与作用 改善贫血增强免疫力
时间:2016-10-17 15:11来源:互联网
一来硬面充分吸收调料滋味更好吃;
二来可以刺激咀嚼利于消化,非常适合减肥的人食用。
浓汤蝴蝶面的做法:
一直很喜欢用番茄和洋葱熬成浓汤喝,健康开胃,今天加入蝴蝶面一起煮了当中饭也很不错,加入蘑菇和培根后,鲜香美味。
1.准备番茄丁,洋葱丁和培根丁
2.蝴蝶面
3.锅内水开后倒入蝴蝶面,盖上大火烧开
4.尝试一下,8分熟捞起
5.蘑菇洗净后切片
6.热锅倒入橄榄油
7.温油下入培根爆香
蝴蝶面的功效与作用
8.再下入蔬菜丁煸炒均匀
9.加入盐煸炒均匀
10.加入开水
11.盖上大火烧开转小火煮至汤汁浓稠
12.把面回锅转大火煮开
13.加入鸡精调味后熄火出锅