地笋的功效与作用 祛脂降压好功效

时间:2016-10-22 14:31来源:互联网

脾胃虚弱,腹泻腹痛者禁食;

地笋炒肉丝的做法

方法步骤

1、将猪肉切成丝,然后加水、鸡蛋清、绍酒、盐、湿玉米粉拌均匀。

2、将地笋洗干净,切成丝,然后放进沸水中焯一下,降水沥干备用。

3、在炒锅中加入适量的油,油热以后将肉丝放进去,肉丝变色的时候,捞出沥油备用。


地笋的功效与作用

4、在一个碗中,加入酱油、水、盐、水淀粉、味精,搅拌均匀成为料汁,

5、在油锅中加入姜末、蒜粒,干辣椒,竹笋木耳,翻炒几下,将肉丝放进去,然后将料汁倒入,翻炒几下。

6、然后倒入一点芝麻油,撒上葱花就可以出锅了。

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