蒜黄的功效与作用 祛脂降压效果好

1.鸡蛋打匀备用

2.放入油，油热后把鸡蛋摊熟，盛出备用

3.锅中再放入底油，放入蒜黄翻炒

4.放入适量的酱油、盐，等蒜黄断生倒入摊熟的鸡蛋，翻炒均匀，撒入适量味精即可出锅

蘑菇炒蒜黄的做法

1.蒜黄洗净切成段

2.蘑菇清洗干净沥干水分

蒜黄的功效与作用

3.蘑菇撕成小块

4.锅内放入葱蒜炒香

5.放入蘑菇炒熟

6.放入蒜黄炒熟并放入盐和鸡精调味即可