榛蘑的功效与作用 赶走腰酸腿疼

时间:2016-11-06 14:24来源:互联网

适宜人群

一般人群均可食用 尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。

榛蘑肉丝做法:

1.榛蘑摘洗干净入烧开水的锅中焯制(水再开即可)

2.清洗干净沥干水分

3.肉丝加花椒粉,少许盐,水淀粉抓匀,腌制5分钟。

4.尖椒切块,小红椒切块。

5.锅中烧油下葱姜蒜爆香


榛蘑的功效与作用

6.加肉丝翻炒至变色

7.加榛蘑,尖椒翻炒均匀。

8.加少许盐,花椒粉,鸡粉翻炒均匀即可。

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