鱼肉松的功效与作用 健胃补虚好处多

时间:2017-04-08 09:28来源:互联网

鱼肉松粥

材料:大米50克,鱼肉松30克,精盐少许,清水适量

1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠时,待用。

2、加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。注意粥要熬烂、熬粘。

排骨鱼肉松粥

材料:猪排骨500g,米半杯,鱼肉松80g

1、猪排骨洗净过水之后熬煮2小时。米煮成熟饭。

2、将猪排骨高汤的油渣过滤掉,与米饭一同熬煮到几乎看不到迷离,呈现出粥状。

3、加入宝宝鱼肉松,搅拌均匀即可食用。

鱼肉松的功效与作用

鱼肉松菠菜粥

材料:大米250克,鱼松150克,菠菜100克,食盐适量,水2500毫升

1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。

2、将菠菜用开水烫一下,切成碎末,放入粥内。

3、加入鱼肉松、精盐,最后继续用微火熬几分钟即成。

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