浸鱿鱼的功效与作用 防治贫血效果好

浸鱿鱼的功效与作用有哪些?浸鱿鱼是大家都比较熟悉的一种食物了，不过可能很多人对于浸鱿鱼的功效与作用还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲浸鱿鱼的功效与作用，防治贫血效果好哦!

浸鱿鱼的功效与作用

1.防治贫血

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

2.预防糖尿病

促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

3.预防带血综合症

浸鱿鱼的功效与作用

降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。

浸鱿鱼的营养价值

1.鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。