贝壳面的功效与作用 增强免疫治贫血

时间:2017-06-15 14:47来源:互联网

七彩贝壳面的做法

1、将适量盐及橄榄油加入滚水中,并倒入贝壳面煮8分钟;同时准备将彩椒,蒜头等切丁;捞起贝壳面后,利用烫面水煮冷冻青豆

2、在锅中倒入适量葡萄籽油,热锅,依序将配料蒜头,辣椒,Bunashimeji菇,彩椒拌炒后,关小火,加入已熟的青豆和贝壳面;拌匀后,关火,加入调料再做拌炒

3、简单上桌! 可搭配海苔卷起来一起食用!

纤果彩椒茶油贝壳面的做法

1、将茶籽堂冷压鲜萃苦茶油在锅内加热

贝壳面的功效与作用

2、炒香面粉后,随即倒入牛奶拌匀。

3、拌入煮熟的贝壳面,彩椒丁,起司丝。

4、洒上胡椒粒调味,起锅后洒上干果即可。

更多养生资讯请关注6681养生网!

相关文章
本类推荐
本类排行
猜你喜欢