干黄酱的功效与作用 营养丰富好处多

1.将大豆洗净去掉杂质;

2.将洗好的大豆放在锅中煮，煮至用手一捏就碎为止;

3.放置24小时后，豆由黄色变成棕色;

4.将煮好的大豆用小磨磨碎，做成馒头型或四方型，然后用纸包好，让其自然发酵;

5.数月后，将酱坯用清水刷洗干净，然后掰成小块，放在日光下晒干;

6.将食盐用开水溶化，滤去沉淀物，晾凉后倒入缸中，然后将酱块放入，随后加入清水，使酱块浮起;

7.将酱缸放在日光下发酵，3天后开始打扒，每天早、晚各打扒一次;

干黄酱的功效与作用

8.1月后酱色开始发黄，之后，又由黄变红，这时便可食用。

干黄酱的食用禁忌

严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食

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