时间:2017-07-20 15:38来源:互联网
木瓜
消滞清肠、舒肝
菠菜
含铁质、胡萝卜素极为丰富,能补血润肠、助消化
无花果
滋养润肠、助消化
雪梨
清心润肺、清热消痰
苹果
宽胸祛痰、整肠止泻
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罗汉果
清肺化痰、润喉止渴。
龙眼肉
龙眼肉又称桂圆,含有丰富的维生素,特别是生完小孩以后的妇女,吃这个食物能有效的起到补血作用。
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