蟹类的功效与作用 富含营养好处多

蟹类的功效与作用有哪些?蟹类是很多人都喜爱的食物，它不仅味道好，对人体也有着很多的好处，但是很多人并不太清楚蟹类的功效吧。下面小编就来给大家讲讲蟹类的功效与作用，富含营养好处多多哦!

蟹类的功效与作用

1、蟹类含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。

2、蟹黄中的胆固醇含量较高。

3、蟹类含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。

4、蟹类中含有丰富的维生素D。

蟹类的食用效果

1、抗结核

蟹类还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

蟹类的功效与作用

2、滋补 解毒

蟹类有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果

如何挑选蟹类