时间:2023-06-26 17:10来源:普瑞养生网
降火茶的介绍 与降火茶功效相似的食材 萝卜:顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之(胡萝卜无效),最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃。玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝
萝卜:顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之(胡萝卜无效),最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃。
玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
降火茶是防暑降温的好饮料。
菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火。在饮食中添加一些新鲜的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。
鸭脖的功效与作用 健脾和胃醒目安神
2023-04-18桂花藕粉的功效与作用 补血益气健脾和胃
2023-04-18女人肾虚吃什么食物 7美食补肾益气健脾和胃
2023-04-18女人肾虚吃什么食物?7美食补肾益气健脾和胃
2023-04-18胎菊的功效与作用 养肝明目 清心补肾 健脾和胃
2023-04-18马心的功效与作用 安神养心作用强
2023-04-18养心安神喝什么茶好 喝茶有什么好处
2023-04-18茯神的功效与作用 养心安神效果好
2023-04-18七味白术散功效健脾益气和胃生津 七味白术散组成
2023-04-18小麦面粉的功效与作用 养心益肾和血健脾
2023-04-18