排肝毒 常按摩这两大肝经养生穴位吧

时间:2015-08-04 08:57来源:互联网

肝经穴位一:太冲穴

太冲穴,在足背,当第一、二骨结合部火线凹陷处。双腿屈膝危坐,用左手拇指按太冲穴,沿骨缝的间隙按压并先后滑动,20次。然后用左手按压右足大敦穴,方法同前。按揉不要用太大的气力,觉得稍微酸胀便可。

肝经穴位二:大敦穴

大敦穴,在足母趾小节外侧,距趾甲角0.1寸。双腿屈膝危坐,赤足,用左手拇指按压右足大敦穴,左旋按压15次,右旋按压15次,然后用右手按压左足大敦穴,方法同前。

温馨提示:中医提醒,无论肝脏是否有毒素,都可以按摩这两大肝经养生穴位,护肝养肝,为肝脏排毒。祝您身体健康。

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