中医提倡自然美白的方法

1)珍珠粉美白：珍珠粉可以内服，有清热解毒的作用，可抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成，让机体处于平衡健康的状态。 也可以在你洗澡的时候，在你使用的沐浴里里面加一点珍珠粉，这个方法也可以达到全身美白的效果。珍珠粉也可以外用，与牛奶配合可以做成面膜，这个面膜是经久不衰的经典配方，也是目前为止最好的美白方法了。

2)牛奶混合珍珠粉加速美白：牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起美白效果成倍增长，也可以在这个面膜里面加一点VE或蜂蜜，有预防衰老的功效。 由于面膜每周只能做两三次，日常护理使用护肤霜时，调进一点珍珠粉，可以吸附皮肤表面的污垢，还可以深层清洁毛孔，调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白功效。具有

3)火棘美白：具有美白奇效的“火棘”是一种蔷薇科植物，又称“赤阳子”或“火辣子”，主要生长在中国大陆西北部高原地区。经过临床实验证明，火棘具有美白疗效，可以抑制“组胺”刺激色素母细胞产生过多黑色素，具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效。

4)薏米仁美白，它能达到这样几种功效：1美白去斑 2收细毛孔 3排水瘦身4食用有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。5用于皮肤可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

温馨提示：对于这样几种简单的且健康的美白“产品”，是不是觉得很容易弄呢?对了，就是让你简简单单就能美白!祝您身体健康。