养生保健 夏季女性三部位9个保健要点

夏季保健部位三：子宫

1、不要吃太多冰冷的东西

夏季，女性都很喜欢喝冰冻的饮料或者吃冰镇的西瓜，但是过多食用冰冻的食物，容易让子宫受寒，容易造成痛经、宫寒等现象。

2、不要坐冰冷的地板

子宫在夏季保健工作中也不能忽视另一点，就是不要做冰凉的地板。坐在冰冷的地板，容易导致寒气入侵到子宫，易引起宫寒等疾病。

3、注意腹部的保暖

不要因为夏天是一个高温的天气就不需要注意腹部的保暖。无论在什么时候，都需要注意腹部的保暖，因为那里是子宫很近的部位，避免不小心受寒而引起子宫方面等疾病。