首页功效与作用中医养生中药禁忌中药名方中药大全药酒大全人体穴位中草药查询

秋季养生食谱秋季女性补血益气食疗粥

时间：2016-01-12 09:25来源：互联网

3、菠菜粥

带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅加水800毫升，煮至稠状，即可食用。

功效：适用于缺铁性贫血。

秋季养生食谱,秋季女性补血益气食疗粥

4、杞子红枣煲鸡蛋

每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。

功效：补虚劳，益气血，健脾养肝，益脑补肾。

相关文章

搜搜

本类推荐

人流后吃什么身体恢复快人流后

胃癌患者会出现哪些异常症状预

吃点凉的就胃痛怎么办胃不好如

焦虑时不能吃哪些食物能缓解焦

老年性耳聋日常护理方法如何选

本类排行

猜你喜欢