好习惯 十个好习惯让父亲更健康

时间:2016-02-04 09:34来源:互联网

8、用牙线剔牙。年纪一大,牙齿开始稀松,牙缝变宽。有时单单依靠牙刷根本难以解决问题。牙线能清理到牙刷清理不到的牙缝间隙里的污垢。想有一口好牙,清洁最重要。

9、不放弃每一个吃洋葱的机会。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,洋葱还具有发散风寒的作用。经常食用对高血压,高血脂、心脑血管、糖尿病病人都有保健作用。

10、不喝绿茶改喝红茶。茶叶都有抗氧化功效,但绿茶性凉伤胃,喝红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。

相关文章
本类推荐
本类排行
猜你喜欢