女人补肾的食物 9大王牌补肾养肾食物

时间:2016-02-16 09:47来源:互联网

黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

白果

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。

白果补肾小偏方:

1、用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。

2、用生白果仁2-3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1-2个。

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