丰胸吃什么好 打造美艳胸部的食物

时间:2016-02-18 09:43来源:互联网

3、山药

山药又名“淮山”,要做成汤品,新鲜山药是很好的食材。山药性平、味甘可补脾胃,益肺肾,因含有“薯蓣皂苷”,它是雌性素代谢前驱物,化学结构和雌性素很像,因此可以和雌性素的受体结合,产生部分雌性素的功能,山药就是透过这样的机转来达到丰胸的效果。不过,有子宫肌瘤、乳房疾病者不宜吃太多。

4、酪梨

酪梨在西方视为油脂类食材,而非水果类,有“森林奶油”的美誉,因为酪梨富含不饱和脂肪酸、维生素e及蛋白质,能够作为胸部发育所需的原料。将半颗或1/4颗酪梨,加上牛奶200cc、蜂蜜一起打成酪梨牛奶,快速、简便又美味;也可以切成薄片,混在沙拉里食用。品味酪梨要把握时间,因为酪梨不耐久放,一旦表皮变咖啡色就是熟了,如果一时吃不完,对切,去皮、去核、冷冻起来还可放久一点。过熟的酪梨会变色,风味与口感也略有不同。

5、海鲜类

海鲜类助丰胸的好食材,例如虾、牡蛎、蛤蜊,所含锌量高,是制造荷尔蒙的重要元素。

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