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补血吃什么好红枣怎么吃最补血？

时间：2016-03-05 09:54来源：互联网

红枣煮蛋补血养颜：用红枣加桂圆煲红糖水，一直等枣烂桂圆绵时，打入鸡蛋；继续用小火煮一会就可以了。

红枣熬粥安神助眠：中医上讲，女性有躁郁不安、心神不安等症状时，用适量百合、莲子搭配红枣熬粥进行调理。

红枣泡酒血管通畅：红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物会在酒中溶出。这对保持血管通畅是有不错的效果的。

总结：红枣怎么吃补血呢？制作成养生汤最补血了，熬汤保健功效大。女人补血养颜是尤为重要的，想做别人眼中的女王就进口补血吧。

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