宝宝不爱吃饭怎么办 营养增食欲餐是首选

时间:2016-03-07 10:13来源:互联网

推荐美味:牛肉炖四季豆。

食谱原料:牛肉100克,四季豆50克,鸡蛋1个,酱油和白糖适量。

制作方法:

1、将四季豆蒸熟后切成细丝。

2、用水煮牛肉,同时放少许酱油和白糖调味,待肉煮熟时,打入蛋花,加入四季豆丝,再稍煮一会儿即可。

健康提示:四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些有消暑、清品的作用。而牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。

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